Die Hirnfrequenzen für ein erfolgreiches Training
Beim Durchführen eines erfolgreichen, nachhaltigen Mentaltraining richtet sich der Trainierende nach den verschiedenen Gehirn-Frequenzen, welche das Gehirn produzieren kann. Auch hier kommen uns die Ergebnisse der Neurowissenschaft zu Gute. Angeschlossen an ein EEG werden folgende Erfahrungen berichtet: http://www.hirnwellen-und-bewusstsein.de/hirnwellen Hirnwellen sind: Gamma Wellen (100 – 38 Hz) Beta […]
Deine Jahresplanung für Deinen dauerhaften Erfolg!
Meine Jahresplanung: Du wirst es nicht glauben, was Du in 5 Jahren erreichen kannst, wenn Du konsequent planst. Die meisten Menschen überschätzen sich, was sie in 1 Jahr erreichen können und unterschätzen, was sie in 5 Jahren erreichen können. Deshalb ist eine umfassende Planung nötig. Dazu nehme ich mir einmal ein oder zwei Wochenenden Zeit […]
Erfolgreiche Selbstorganisation und das Leben geht weiter…
Heute möchte ich gerne eine kleine Übersicht erstellen, was wir in diesem Monat alles bearbeiten werden. Wissen ist für alle da und nicht nur für die sogenannte ‘Elite’. Also teilt Euer Wissen. Es gibt genug Menschen, welche davon profitieren werden und Euch dankbar sind für jede Hilfe. 1. Ziele: 1.1 Was ist ein Ziel? […]