Die Hirnfrequenzen für ein erfolgreiches Training
Beim Durchführen eines erfolgreichen, nachhaltigen Mentaltraining richtet sich der Trainierende nach den verschiedenen Gehirn-Frequenzen, welche das Gehirn produzieren kann. Auch hier kommen uns die Ergebnisse der Neurowissenschaft zu Gute. Angeschlossen an ein EEG werden folgende Erfahrungen berichtet: http://www.hirnwellen-und-bewusstsein.de/hirnwellen Hirnwellen sind: Gamma Wellen (100 – 38 Hz) Beta […]
Wer regelmäßig übt … gewinnt ;-)
Lieber Leser/ Anwender oder Umsetzer, schön dass Du wieder bei mir auf meinem Blog gelandet bist. Warst Du von Beginn an dabei, oder hast Du inzwischen die Blogs, Filme und Podcast alle gelesen, gesehen oder gehört? Dann müsste sich Dein Leben bereits gravierend geändert haben?! 😉 Ich gratuliere Dir von Herzen. Viele meiner Teilnehmer, Mandanten […]
Es gibt keine rationale Entscheidung… :-)
Ein herzliches Hallo zum neuen MontanaroAkademie Blog. Heute wollen wir über das Thema Vorteile der Anwendung sprechen. Ich nenne Dir noch 2 hilfreiche Autoren zu diesem Thema und die daraus resultierenden Ergebnisse. Es wird immer spannender, je tiefer wir in diese Materie einsteigen. Wir schauen uns einmal den Vorgang an, wie eine Information/ ein Ereignis […]
Vorstellungskraft ist stärker als Willenskraft (als Zusammenfassung)
Spiegelneuronen Es gibt Thesen, die ich auch unterstütze, die etwas mit besagten Spiegelneuronen zu tun haben. Wenn man Berichten aus dem 2. Weltkrieg glauben schenken will, haben Mütter ‚gespürt‘, wann ihre Söhne und Männer im Krieg gefallen sind. Es gab Experimente, bei dem in zwei Räumen, welche voneinander getrennt waren, zwei sich sehr nahe stehende […]
Emotionen oder Gefühle? Was war zuerst da?
Einen wunderschönen Tag wünsche ich Dir von Herzen. Schön dass Du wieder reinschaust auf unseren MontanaroAkademie Blog. Das letzte Mal haben wir uns einmal die Grundemotionen aus neurowissenschaftlicher Sicht angeschaut. Dieses Mal wollen wir schauen, was andere Lehren und andere Methoden dazu meinen. Andere Disziplinen: Betrachten wir uns die indische Mythologie. Wir erkennen sehr schnell, […]
Affirmationen: Ungeahnte Möglichkeiten!
Affirmation: Die Affirmation (lateinisch affirmatiō für „Versicherung, Beteuerung“) ist eine wertende Eigenschaft für prozedurale, kognitive oder logische Entitäten, die mit „Bejahung“, „Zustimmung“, „positiver Wertung“ oder „Zuordnung“ beschrieben werden kann.(Wikipedia). Mit diesen Bejahungen können wir formelhafte Leitsätze wiederholen, die es uns ermöglichen neue Glaubenssätze in unserem Unbewussten zu etablieren. Konkret bedeutet dies, dass die MontanaroAkademie mit den Techniken MA-MT und MA-ESP zum ersten Mal nachhaltige, vor allem […]
Umdenken…eine Methode sein Leben zu gestalten
Hier noch wie letzte Woche versprochen, ein hilfreiches Beispiel: Visualisierungstechnik: Eine visuelle Technik, die mir immer gut gefallen hat und auch geholfen hat mich von hartnäckigen Gedanken und Vorstellungen zu lösen. Als erstes nehme ich den Gedanken / die Vorstellung mit dem Wort ‚OHA‘ wahr. Ganz bewusst und mit vollem Verantwortungsbewusstsein sage ich in Gedanken […]
Denken, Fühlen, Reden und Handeln
Lieber Leser, schön, dass Du den Weg zu diesem Blog gefunden hast. Lass diese Worte einmal wertfrei auf Dich wirken und teste was Du umsetzten kannst. Wenn Du Fragen oder Anregungen dazu hast, wende Dich gerne an mich. Sollte es Dir gefallen, hilf uns noch bekannter zu werden, in dem Du ins in allen Medien […]
Die 72 Stundenregel: ‚Hau rein‘
‚Die 72 Stundenregel‘ Die 72 Stundenregel wurde begründet, als verschiedene Verhaltensforscher, Trainer und Coaches beobachtet haben, dass die Motivation, bei den Teilnehmern/ Coachees, neue Dinge zu beginnen innerhalb von 72 Stunden fast gänzlich verloren geht. Stelle Dir einmal Du warst auf einem inspirierenden Seminar der MontanaroAkademie. Dort hast Du den festen Entschluss gefasst (D)ein […]