Die Hirnfrequenzen für ein erfolgreiches Training
Beim Durchführen eines erfolgreichen, nachhaltigen Mentaltraining richtet sich der Trainierende nach den verschiedenen Gehirn-Frequenzen, welche das Gehirn produzieren kann. Auch hier kommen uns die Ergebnisse der Neurowissenschaft zu Gute. Angeschlossen an ein EEG werden folgende Erfahrungen berichtet: http://www.hirnwellen-und-bewusstsein.de/hirnwellen Hirnwellen sind: Gamma Wellen (100 – 38 Hz) Beta […]
Wer regelmäßig übt … gewinnt ;-)
Lieber Leser/ Anwender oder Umsetzer, schön dass Du wieder bei mir auf meinem Blog gelandet bist. Warst Du von Beginn an dabei, oder hast Du inzwischen die Blogs, Filme und Podcast alle gelesen, gesehen oder gehört? Dann müsste sich Dein Leben bereits gravierend geändert haben?! 😉 Ich gratuliere Dir von Herzen. Viele meiner Teilnehmer, Mandanten […]
Es gibt keine rationale Entscheidung… :-)
Ein herzliches Hallo zum neuen MontanaroAkademie Blog. Heute wollen wir über das Thema Vorteile der Anwendung sprechen. Ich nenne Dir noch 2 hilfreiche Autoren zu diesem Thema und die daraus resultierenden Ergebnisse. Es wird immer spannender, je tiefer wir in diese Materie einsteigen. Wir schauen uns einmal den Vorgang an, wie eine Information/ ein Ereignis […]
Emotionen oder Gefühle? Was war zuerst da?
Einen wunderschönen Tag wünsche ich Dir von Herzen. Schön dass Du wieder reinschaust auf unseren MontanaroAkademie Blog. Das letzte Mal haben wir uns einmal die Grundemotionen aus neurowissenschaftlicher Sicht angeschaut. Dieses Mal wollen wir schauen, was andere Lehren und andere Methoden dazu meinen. Andere Disziplinen: Betrachten wir uns die indische Mythologie. Wir erkennen sehr schnell, […]
Umdenken…eine Methode sein Leben zu gestalten
Hier noch wie letzte Woche versprochen, ein hilfreiches Beispiel: Visualisierungstechnik: Eine visuelle Technik, die mir immer gut gefallen hat und auch geholfen hat mich von hartnäckigen Gedanken und Vorstellungen zu lösen. Als erstes nehme ich den Gedanken / die Vorstellung mit dem Wort ‚OHA‘ wahr. Ganz bewusst und mit vollem Verantwortungsbewusstsein sage ich in Gedanken […]
Schmerz als Ursache der Veränderung
Schmerzen: Um Schmerzen wirkungsvoll zu behandeln, machen die Gehirnforscher immer bessere Fortschritte. Die MontanaroAkademie schaut auf die Ursachen im psychosomatischen Sinne. Nicht der Auslöser sollte behandelt werden, sondern die seelisch, geistige Ursache. Symptom vs. Urasche: Oft zeigt sich eine Fehleinstellung in körperlichen Schmerzen. Der Auslöser dieser Schmerzen ist nicht der Schmerz an sich, sondern eine seelisch, […]
Die emotionale Bedeutung des Verzeihens
„Im Verzeihen des Unverzeihlichen bist Du dem Universum am nächsten!“ Diese Erkenntnis ist für ein erfülltes Leben unabdingbar. Sicherlich nicht ganz leicht in allen Lebensbereichen umzusetzen. Aber Grundvoraussetzung für ein glückliches und erfülltes Leben. Betrachten wir einmal diesen Prozess des Verzeihens etwas genauer. Was bedeutet ‚Ich verzeihe Dir‘ ? Verzeihen bedeutet ich vergebe Dir. Ich […]