Wer regelmäßig übt … gewinnt ;-)
Lieber Leser/ Anwender oder Umsetzer, schön dass Du wieder bei mir auf meinem Blog gelandet bist. Warst Du von Beginn an dabei, oder hast Du inzwischen die Blogs, Filme und Podcast alle gelesen, gesehen oder gehört? Dann müsste sich Dein Leben bereits gravierend geändert haben?! 😉 Ich gratuliere Dir von Herzen. Viele meiner Teilnehmer, Mandanten […]
Emotionalsteuerung: Emotionen oder doch Gefühle?
Was sind Emotionen? Ein etwas schwieriges Thema dabei ist, das es in vielen Kulturen, verschiedene Herangehensweisen bei den Themen Emotionen und Gefühle gibt. Auch die Bezeichnungen und die Interpretationen dieser ‚Disziplinen‘ sind oft unterschiedlich und irreführend. In Asien zum Beispiel ist das Zeigen von Wut und Ärger verpönt und hängt sehr stark mit einem ‚Gesichtsverlust‘ […]
Selbstwahrnehmung/ Fremdwahrnehmung
Ein kleiner Ausflug zu mir SELBST Lass uns einmal auf die oben gestellten Fragen eingehen. Wie denke ich über mich? Wie denken Andere über mich? Wie wirke ich auf Andere? Dazu gibt es verschiedene Betrachtungsweisen. Schauen wir einmal die bewusste Sichtweise über uns selbst an. Ein Ergebnis aus unseren unbewussten Mustern. Da fast alles aus […]
Umdenken…eine Methode sein Leben zu gestalten
Hier noch wie letzte Woche versprochen, ein hilfreiches Beispiel: Visualisierungstechnik: Eine visuelle Technik, die mir immer gut gefallen hat und auch geholfen hat mich von hartnäckigen Gedanken und Vorstellungen zu lösen. Als erstes nehme ich den Gedanken / die Vorstellung mit dem Wort ‚OHA‘ wahr. Ganz bewusst und mit vollem Verantwortungsbewusstsein sage ich in Gedanken […]
Schmerz als Ursache der Veränderung
Schmerzen: Um Schmerzen wirkungsvoll zu behandeln, machen die Gehirnforscher immer bessere Fortschritte. Die MontanaroAkademie schaut auf die Ursachen im psychosomatischen Sinne. Nicht der Auslöser sollte behandelt werden, sondern die seelisch, geistige Ursache. Symptom vs. Urasche: Oft zeigt sich eine Fehleinstellung in körperlichen Schmerzen. Der Auslöser dieser Schmerzen ist nicht der Schmerz an sich, sondern eine seelisch, […]