Wie erstelle ich ein Zielformular bzw. eine Zielcollage

Das erfolgreiche Zielformular/Erfolgscheckliste:

Heute sprechen wir vom Erstellen eines funktionierenden Zielformulars. Google mal im Internet nach Zielen… Du wirst staunen, was Du alles findest…Einige meiner Coachees baten mich ihnen bei der Erstellung eines solchen Formulars zu helfen. Da es auch hier keine Geheimnisse gibt und Du im Internet alles nachlesen kannst, habe ich mich entschieden Dir bei der Erstellung eines solchen Formulars zu helfen oder zumindest Euch einige Tipps zu geben.

Die Struktur:

Grundsätzlich sollten wir uns über die Struktur unterhalten. Was sollte dieses Zielformular beinhalten? Wie sollte es aussehen? Wie wollen wir ein solches Formular benennen?

Sendet mir Eure Vorschläge, damit wir eine Auswahl treffen können. Sollte Dein Vorschlag des Namens für unser neues Zielformular gewinnen und wir nehmen Deinen Begriff, dann kannst Du ein Coaching im Wert von 600,- € gewinnen. Der Sieger wird dann im übernächsten Monat bekannt gegeben.

Der Arbeitstitel lautet jetzt erst einmal ‚Zielformular‘. Wir machen uns eine Tabelle und beschriften dieses Formular mit den einzelnen Feldern die wir brauchen:

Welche Felder brauchen wir für unsere Erfolgscheckliste / unser Zielformular?

Ziel, Datum, Zielformulierung, Film-Drehbuch, Worstcase-Abfrage (Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn ich das Ziel nicht erreiche?), Vorteile, Nachteile, Budget, Ressourcen, Nummer des Formulars, Wem gehört dieses Formular (Namen), Beginn Datum, Erreichen Datum, verschiedene Kriterien-Abfragen, Motivations-Klärung, Perspektiven- bzw. Machtwechsel (Will ich das Ziel noch, wenn ich den Preis dafür bezahlen muss?), Begeisterung klären, Teilziele, To do – Übersicht etc…

Sollten uns hier noch einige Punkte einfallen, können wir diese gerne später vervollständigen bzw. gerne ergänzen. Dieses Formular sollte keine starre Struktur beinhalten, sondern mit Dir ‚wachsen‘ können.

Entscheide Dich für DIN A4 oder A5. Beachte aber, ob Du eine große Schrift hast oder eher eine kleine. Mit DIN A5 kannst Du es in alle gängigen Orga-Systeme (TEMPUS, Time-System etc – je nach Lochung benutzen oder integrieren) einfügen. Ich bevorzuge DIN A4, da ich die Großzügigkeit liebe und diese sich auch beim Schreiben ausdrücken soll. Dann schauen wir mal, wie so ein Formular aussehen könnte und wie viele Seiten wir dafür brauchen.

Alles schriftlich!

‚Denn wer schreibt der bleibt‘

 

Vorschlag für ein Zielformular:

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Grobe Zielformulierung:

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Ich würde gerne bis zum Jahresende einen Jahresumsatz von 250.000 € generiert haben.                                      

 

 

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Wie soll das Ziel aussehen (grobe Beschreibung)

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Vorformulierung…. Wie denke ich in Bezug auf meine Ziele, was geht in mir vor? Was fühle ich?

 

 

 

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Kriterienabfrage (angelehnt an die SMART Formel):

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Drehbuch schreiben zu diesem Ziel:

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Hier solltest Du eine Geschichte …Deine Geschichte erzählen, wie es sich anfühlt, das Ziel erreicht zu haben. Was hat sich in Deinem Leben verändert? Wie fühlst Du Dich jetzt, nachdem Du das Ziel erreicht hast. schreibe dies Geschichte wie ein Regiseur, der sein Drehbuch schreibt. Schildere es so blumig, bunt und mit voller Begeisterung….Lass Deinen Gefühlen freien lauf…;-)

 

 

 

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Kriterienabfrage:

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Erklärung:

Wenn ich diese Kriterien-Abfrage nicht mit ‚Ja‘ beantworten kann, höre ich an dieser Stelle auf dieses Formular weiter zu bearbeiten. Wir setzten uns das Zeichen Stopp X, haben wir alles mit ‚Ja‘ beantwortet, geht es mit dem Zeichen GO –>weiter.

 

 

 

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Kriterienabfrage:

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intrinsisch oder extrinsisch motiviert?

 

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Welche Vorteile gibt mir mein Ziel:

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a.)

b.)

c.)

 

 

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Welche echten Nachteile beschert mir dieses Ziel?

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a.)

b.)

c.)

Überwiegen die Vorteile oder eher die Nachteile? Sollten die Nachteile überwiegen, will ich das Ziel trotzdem noch erreichen? Überwiegen die Vorteile, bin ich auch bereit den Preis für das Erreichen meines Zieles zu bezahlen (Mühe, Widerstände etc.). In der neurowissenschaftlichen Motivationspsychologie wird gerne die Komponente uneigennützig / altroistisch als positiver Stimmulus für das Erreichen von Zielen genannt. Diese Frage solltest Du Dir auch stellen.

Hier würde ich nochmals eine Kriterien-Abfrage starten und nochmals überprüfen, ob dieses Ziel noch allen vorgegeben Kriterien standhält.

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Habe ich Personen in meinem Umfeld die mich bei der Umsetzung meines Zieles unterstützen?

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zB meine Lebenspartnerin / mein Lebenspartner

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Name, Vorname

_________________________
Name, Vorname

_________________________
Name, Vorname

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Welches Material beziehungsweise welche Hilfsmittel / Tools / Werkzeuge benötige ich zum erreichen meines Zieles?

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zB: neues Verkaufsgespräch für Produkt ‚X‘

 

 

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Welche finanziellen Mittel benötige ich zum Erreichen meines Zieles?

zB Headset: 300,- €

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Wenn mir das Ziel zu groß ist breche ich es noch einmal in kleinere Teilziele runter und schaue dann, ob ich das Ziel erreicht habe, wenn ich alle Teilziele erledigt habe.

1. Teilziel:

zB: Quartalsziele erstellen

2. Teilziel:

 

3. Teilziel:

 

 

To-Do Liste in Form einer Excel Tabelle: So könnte sie aussehen:               

(wie gesagt, Du kannst sie machen wie Du willst).

Kalender	Zeitaufwand	To Do’s	wer sollte	erl.
Woche Beginn	in Std.	Was   konkret  muss ich  tun?!	es machen	🙂

 

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Jetzt hast Du alles was Du brauchst, um ein Zielformular zu erstellen. Nimm Dir Zeit dazu (für Dich). Konzipiere Dir Deine eigene Erfolgscheckliste. Du wirst sehen, damit erreichst Du jedes Ziel.

Wie schon erwähnt, teile mir Deine Ergebnisse (Namen und/oder Formular) mit und gewinne das Erfolgscoaching im Wert von 600,- €.

Lass uns kurz noch das Thema Zielcollage besprechen.

Dazu nimmst Du Dir einen festen Karton und schneidest einen großen Kreis aus. Dann beklebe ihn mit goldenem Papier oder mit einem Papier Deiner Lieblingsfarbe. Nun schneide Dir aus Zeitschriften Bilder aus, welche Deinen Zielen entsprechen und klebe sie dann auf den Karton. Rechtsoben machst Du ein Feld mit Deinem wichtigsten (nächsten) Ziel (Geldbetrag/monatliches Einkommen, berufliche Position, Partner, Fitness, Gesundheit etc.). Jetzt befestige diese Collage an einer Stelle in Deiner Wohnung, wo Du sie am meisten/am öftesten sehen kannst.

Damit wird Dein unbewusstes/Limbisches System in seiner Sprache (Bildsprache) aufgefordert alles daran zu setzten das / die Ziel/e zu erreichen, ohne dass Du aktiv etwas dazu beitragen musst.

Genieße den Weg den Du beschreitest und bedenke: Du bist unendlich fähig. Du wirst alle Deine Ziele erreichen.
Es wäre sehr freundlich von dir, wenn Du diesen Beitrag teilen würdest und uns auch auf Youtube liken könntest. Dies ist für alle Menschen wichtig diese Tools zu erhalten, um gerade in diesen Zeiten eine Möglichkeit zu haben in ihrem eigenen Leben etwas zu verändern und nicht ohnmächtig zuschauen zu müssen, wie sich ihre Welt verändert.

–>Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt …

Viel Erfolg und Freude bei der Umsetzung wünscht Dir von Herzen

Dein Tonino Carl