Die Hirnfrequenzen für ein erfolgreiches Training
Beim Durchführen eines erfolgreichen, nachhaltigen Mentaltraining richtet sich der Trainierende nach den verschiedenen Gehirn-Frequenzen, welche das Gehirn produzieren kann. Auch hier kommen uns die Ergebnisse der Neurowissenschaft zu Gute. Angeschlossen an ein EEG werden folgende Erfahrungen berichtet: http://www.hirnwellen-und-bewusstsein.de/hirnwellen Hirnwellen sind: Gamma Wellen (100 – 38 Hz) Beta […]
Vorstellungskraft ist stärker als Willenskraft (als Zusammenfassung)
Spiegelneuronen Es gibt Thesen, die ich auch unterstütze, die etwas mit besagten Spiegelneuronen zu tun haben. Wenn man Berichten aus dem 2. Weltkrieg glauben schenken will, haben Mütter ‚gespürt‘, wann ihre Söhne und Männer im Krieg gefallen sind. Es gab Experimente, bei dem in zwei Räumen, welche voneinander getrennt waren, zwei sich sehr nahe stehende […]
Emotionen oder Gefühle? Was war zuerst da?
Einen wunderschönen Tag wünsche ich Dir von Herzen. Schön dass Du wieder reinschaust auf unseren MontanaroAkademie Blog. Das letzte Mal haben wir uns einmal die Grundemotionen aus neurowissenschaftlicher Sicht angeschaut. Dieses Mal wollen wir schauen, was andere Lehren und andere Methoden dazu meinen. Andere Disziplinen: Betrachten wir uns die indische Mythologie. Wir erkennen sehr schnell, […]
Emotionalsteuerung: Emotionen oder doch Gefühle?
Was sind Emotionen? Ein etwas schwieriges Thema dabei ist, das es in vielen Kulturen, verschiedene Herangehensweisen bei den Themen Emotionen und Gefühle gibt. Auch die Bezeichnungen und die Interpretationen dieser ‚Disziplinen‘ sind oft unterschiedlich und irreführend. In Asien zum Beispiel ist das Zeigen von Wut und Ärger verpönt und hängt sehr stark mit einem ‚Gesichtsverlust‘ […]
Deine Jahresplanung für Deinen dauerhaften Erfolg!
Meine Jahresplanung: Du wirst es nicht glauben, was Du in 5 Jahren erreichen kannst, wenn Du konsequent planst. Die meisten Menschen überschätzen sich, was sie in 1 Jahr erreichen können und unterschätzen, was sie in 5 Jahren erreichen können. Deshalb ist eine umfassende Planung nötig. Dazu nehme ich mir einmal ein oder zwei Wochenenden Zeit […]
Schmerz als Ursache der Veränderung
Schmerzen: Um Schmerzen wirkungsvoll zu behandeln, machen die Gehirnforscher immer bessere Fortschritte. Die MontanaroAkademie schaut auf die Ursachen im psychosomatischen Sinne. Nicht der Auslöser sollte behandelt werden, sondern die seelisch, geistige Ursache. Symptom vs. Urasche: Oft zeigt sich eine Fehleinstellung in körperlichen Schmerzen. Der Auslöser dieser Schmerzen ist nicht der Schmerz an sich, sondern eine seelisch, […]